後ろから抱え込まれたら

後ろから抱え込まれたら
前傾になり相手の側面少し後ろに片足を移動します
自分の膝を相手の腿に乗せるようにしたら、腕と肩で相手の胸の高さあたりを押さえるようにします
相手の体を膝と上半身で挟んだまま移動した足の方向へ体を回転します
相手がバランスを崩したら、逃げましょう